GLP-1ダイエットはサプリで出来るのか?専門医が医学的見地から紹介!

驚く女性

食欲が抑えきれずダイエットに失敗し続けた私にとって

痩せるホルモンGLP-1の存在は

これしかない!こういうの待ってました!

と言わんばかりのダイエット方法だと思っています。

ただ・・・私は地方に住んでますので、受診に行くにも一苦労です。

先生、GLP-1は個人だけで何とか摂取できませんでしょうか?

クリニックへ毎回通うのも辛いので・・・

GLP-1専門医師深堀純也院長
 深堀院長

実はGLP-1ダイエットは遠隔診療も可能ですので

お住いが遠方であっても自宅で完結できるんですよ。


さらにもう一つ言うと、GLP-1ダイエットを個人のみで補う方法

つまりサプリや食事にてやろうと思っても

はっきり言って無駄に終わる可能性が高いんです。

そういったネット記事に耳を傾けるのは危険です。

しかしネットでは「GLP-1が補えるダイエットサプリ!」や

サバを食べるとepaとGLP-1が摂取できる!

という風なことも言われていますが・・・

サプリや食品で本当に

GLP-1のダイエット効果を得られるんでしょうか?

 
男性も女性も、ダイエットに関心を持つ人は多いです。
しかし毎日仕事の合間にストレスのかかるダイエットは出来ない・・・
糖質制限にも運動、スポーツなどやってみても全部失敗してしまった・・・
そんなあなたにピンポイントでおすすめのダイエット方法があります。
 
GLP-1ダイエットとは現在、テレビやメディアで特集を組まれ
広告もたくさん出ていることで
とてつもなく人気になったダイエット方法です。
GLP-1は腸への刺激を促し痩せるホルモンを分泌させ、食欲を抑制する効果があります。
アメリカではFDAに承認されている安全性の高い薬となっており
ニュースやテレビ、雑誌、でも数多く取り上げられました。
 
そして何と言っても最新のダイエットたる所以は
今までありそうでなかなかありえなかった
食欲を抑制するダイエットなのです。
 
食欲という悪魔を抑えるのは並大抵ではありません
GLP-1ダイエット 食欲という悪魔の画像

 

人間の三大欲求「性欲」「睡眠欲」そして「食欲」

この三大欲求の中で最も強いのが睡眠欲

2番目が食欲だと言われていますが

睡眠欲と食欲はかなり強烈な欲求です。

 

何と言っても、人の生き死にに直接関わる欲求ですからね。

食べなければ死ぬぞ!!

という本能が脳にインプットされているわけですから

抗うことはそう簡単ではありません。

 

今までダイエットに失敗してきた人からすると

これほど恐ろしい存在は無いと言えるんじゃないでしょうか。

そんな方にとってGLP-1は正に救世主となるようなダイエット方法です。

 

食欲という悪魔を沈静化するための最先端の治療薬

それがGLP-1受容体作動薬です。

 

ダイエットの基本の話ですが

摂取カロリー < 消費カロリー

この図式さえ成り立てば人は必ず痩せます。

 

ダイエット成功の鍵は摂取カロリーの制限

つまり食事制限が9割以上を担っています。

 

そしてGLP-1はその摂取カロリーの制限を助けるための薬となります。

GLP-1受容体作動薬を投与することによって

 

・食事制限をしても強い空腹感を感じづらくなる

・満腹感を感じるのが早い

 

というとてつもなく大きなメリットがあります。

 

この2つのメリットは

ダイエット失敗の根本を解消する

と言ってもいいのではないでしょうか。

 

GLP-1ダイエットをしている人としていない人で

日常生活を想像してみてください。

 

普通の人の朝ごはん

「お腹空いた!朝はピザトースト!2枚も食べちゃったな」

 

GLP-1ダイエットでの朝ごはん

「あまりお腹空いてないや・・・ご飯半分にしよう」

 

普通の人のお昼ご飯

「腹減った!カップ麺とおにぎりを食べよう!」

 

GLP-1ダイエットでの昼ごはん

「いつもパン食べてたけど、今日は炭水化物抜いてみようかな」

 

普通の人の夜ご飯

「飲み会で揚げ物!鍋!締めにおじや!酒もたくさん飲んだなあ〜」

 

GLP-1ダイエットでの夜ご飯

「まだあんまりお腹空いてないな・・・脂っこいのはやめとくか」

 

という風に、GLP-1を摂取しているとカロリーの高い食べ物を自然と除外出来て

気がついたら摂取カロリーはいつもの半分程度になっていたりするんです。

 

どうですか?あまり頑張ってダイエットをしている感じではないと思います。

こういった生活を「我慢せず」続けることができるんです。これがGLP-1です。

 

 もうきつい運動をする必要もありません。食事制限もしなくていいんです。

それこそがGLP-1ダイエットで痩せる理由となっています。

 

そして、そろそろ本題に入っていきましょうか。

 

1 GLP-1はサプリで実践できるのか?

GLP-1ダイエットはサプリで実践できるのか?という画像

今回の話題は、GLP-1ダイエットを

サプリメントで実践したい!という方に向けた記事です。

 

クリニック行くの面倒だな・・・

もっと楽に食欲を落としたいんだけど・・・

サプリとか食べ物で何とかならないの?

ネット通販でそれっぽいの売ってたよ?

という意見もありました。

 

GLP-1メディカルダイエットを個人で、サプリメントで補える方法については

しっかりと調べましたので、説明していきます。

 

1−1 GLP-1はサプリで補える医学的根拠ってある?

GLP-1ダイエットをサプリで補える医学的根拠があるのか?という画像

ここからお話する内容は

医学的根拠に基づくお話をさせていただきます。

 

よく、テレビやネットで話されている情報というのは

果たして医学的な根拠はあるのか?

学者さん達の研究結果で証明されているのか?

 

そこまではしっかりと説明されませんよね。

 

だからこそ、GLP-1が医学的根拠に基づき

どのような摂取方法が効果的なのか?についてお話すると

まず結論から言わせていただくと・・・

 

GLP-1で痩せる効果が証明されているのは

現状たった1つしか存在していない

 

ということです。

 

そしてそのたった1つの方法というのが

医者から処方される薬で実践する

GLP-1メディカルダイエットのみだということです。

 

先に結論から話してしまいましたが

ではなぜサプリでGLP-1ダイエットが実践できないのか?

についてしっかりと解説していきます。

1-2 GLP-1が食べ物で摂取できるって本当?

GLP-1ダイエットは野菜を摂取して実践できるのか?という画像

GLP-1がテレビで大々的に紹介された時の内容としては

GLP-1ダイエットは野菜や青魚の摂取でGLP-1の分泌量を増やす

というお話です。

 

今はネット検索したらテレビで紹介された話題ばかりが出てきますが

あれ?でもおかしいですよね?

 

だって、GLP-1ダイエットの効果が医学的に証明されているのは

食べ物などからの摂取ではまだ医学的根拠が無い状態です。

 

テレビの紹介により、サバ缶が日本中で売り切れた

なんてお話もありましたが、果たしてその内容は真実なのか?

 

実際のところ、医学論文の中では

食べ物でGLP-1を摂取出来るという情報は

調べてもほんのわずかしか確認されていません

 

テレビの内容もよく見ればわかるのですが

「サバ缶の摂取でGLP-1を摂取出来る可能性がある

こんな紹介をされていました。

可能性があるだけで根拠は無いのにテレビで放送していいの?

そこはテレビやネットの闇と言える部分では無いでしょうか。

つまり、医学的根拠が無いのにサプリメントで手軽に

GLP-1ダイエットを行おうというのは虫のいい話なんです・・・

2 GLP-1ダイエットには我慢がいらない

GLP-1ダイエットは我慢が必要ない!という画像

「サプリで手軽にできないの!?じゃあやらないよ!」

と、思われるかもしれません。

 

しかし、今あなたに問いたい選択肢は2つです。

 

1、襲いかかる食欲を我慢してダイエットをするのか

2、医者にしっかりかかり、食欲を抑えて無理なく痩せるダイエットをするのか

 

あなたにとって、ダイエットに成功するというのは

人生においてどれくらい大きなことなんでしょうか?

 

手軽にできなければ別に痩せられなくてもいいや!

そう思っているならば確かにメディカルダイエットは手間でしょう。

 

しかし、痩せることで得られるメリットがしっかり想像出来るなら

きっとあなたは多少の手間でもメディカルダイエットを実践するはずです。

ダイエット成功後のメリット

おしゃれを楽しめるようになった
GLP-1ダイエットで痩せればおしゃれができる!

昔の服が着れるようになって、今後服を買う時も

2つか3つ下のサイズの服を選べるようになり

着る服の幅も広がっていくことでしょう。

 

お腹が気になるから少し体にフィットしない服にしよう・・・とか

そういうことも一切気にせずにおしゃれを楽しめるようになります。

・周りから褒めてもらえる
GLP-1ダイエットで痩せれば褒めてもらえる画像

太っているのは精神が堕落しているからだ!

 

なんて言われたり、思われたことはあると思うんです。

しかし、ダイエットを成功してから人は態度を変えます。

 

すごいね!よく頑張ったね!

そんな風に言われるのは、とても嬉しいことではないでしょうか。

関節の痛みが無くなった
GLP-1ダイエットで痩せれば関節の痛みがなくなる!という画像

太っている人は程度によって、腰や膝に負担がかかりますよね。

 

お医者さんに何度も通院して治療をするのもお金がかかりますし

常に爆弾を抱えている状態で日々を過ごしているようなものです。

 

しかし、ダイエットに成功することで体の節々の痛みも改善し

時には階段を走ったり、ウォーキングやランニングで気持ち良い汗を流し

体に重しがつけられていたような気だるさも解消するんです。

 

物理的に身軽になり、人生が変わったような感覚を得られるのでは無いでしょうか。

血圧が下がり、高血糖も対策できた
GLP-1ダイエットで痩せれば高血糖や高血圧を改善できる という画像

高血圧、高血糖は生活習慣病を引き起こす原因になります。

あまりに酷い人は「余命宣告」までされかねない

甘くみてはいけない健康の部分ですよね。

 

ダイエットに成功することで心不全や、脳梗塞、動脈硬化、糖尿病など

様々な病気の対策になりますので、より健康的な生活を過ごし

病気の心配が無い、気持ちが楽になれる生活を実現出来るのではないでしょうか。

一度ダイエットのやり方を覚えたら少し太っても気にならない
GLP-1ダイエットで痩せればいつでも痩せられるという爽快感が得られる という画像

人は一度成功体験を覚えることにより

何かがあっても大丈夫!という強い気持ちを得られます。

 

メディカルダイエットでは食事の仕方や食事の種類で

太らないように健康面と痩身を同時に実現できますので

知らず知らずのうちに痩せる方法論をあなた自身が確立出来

少し太ってもすぐ痩せられるというノウハウを得られるんです。

 

今までは少しでも体重が増えたら、ため息をついていたのに

ダイエット成功後は食事管理の方法をしっかりと実践出来る

自信を得て体重に悩むことは一切無くなっていくのです。

 

 

・・・どうでしょうか?ダイエットに成功すれば

これだけのメリットがあなたを待っています。

 

それなのに、ただ単に「手軽にダイエットしたい」だなんて

そんなにダイエットが簡単なものだと思いますでしょうか?

 

人生すら変えるダイエットは、必要な手間はかけるべきです。

 

多大なるメリットのために、正式な方法にてGLP-1ダイエットを行いましょう。

3 GLP-1専門医師 深堀院長のまとめ

GLP-1専門医師深堀純也院長
深堀院長
医学的にGLP-1ダイエットはサプリで行う方法は論文が少なく、正しく実践してしっかりと痩せるためには医者の診断が必要不可欠です。多大なメリットが待っているので、しっかりとメディカルダイエットにてGLP-1を摂取し、理想の体型を実現しましょう!

 

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