GLP-1ダイエットって何?体験者の口コミ情報!

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GLP-1ダイエットそもそも何なの?!

glp 1 ダイエット 体験者 口コミ 女性のイラスト「GLP-1ダイエットって何?というか、GLP-1って何なのよ?!」 と疑問に思う方も多いでしょう。

実は、GLP-1ダイエットとは、 「体内にあるGLP-1というホルモンの働きで、食欲が落ちることで痩せる」 という画期的なダイエット方法なのです!

「じゃあ、運動しなくても痩せるの?」 「食事制限も必要ないの?」 と気になる方は多いのではないでしょうか!

そこで、GLP-1の仕組みやどうすれば治療を受けられるのかなど、GLP-1ダイエットに関する詳しい情報をご紹介します。

GLP-1ダイエットについて詳しく知りたい方は、必見です!

GLP-1とは「痩せるホルモン」のことだった!!

glp 1 ダイエット 体験者 口コミ 太ってる状態から痩せた状態の女性のイラストGLP-1の正体は何なのでしょうか? GLP-1の正式名称は、「グルカゴン様ペプチド-1」です。

GLP-1は、もともと人間の体の中に存在するホルモンの一種になります。

では、このGLP-1にはどのような働きがあるのでしょうか。

詳しく見ていきましょう。

食欲を抑えてくれる!!

glp 1 ダイエット 体験者 口コミ ステーキを食べている女性のイラストGLP-1には、食欲を抑えてくれる働きがあります。

GLP-1は人間の体の中で食べ物を食べる量をコントロールするホルモンなのです。

ですから、GLP-1が多く存在する人ほど痩せやすく、少ないほど太りやすいということになります。

そして、痩せている人にはGLP-1が多く存在し、太っている人にはGLP-1の量が少ないということもわかっています。

つまり、食欲が落ちれば自然と痩せるということなのです!

血糖値の上昇を抑える

glp 1 ダイエット 体験者 口コミ フランクフルトを食べている女性のイラストGLP-1には、まだまだ素晴らしい働きがあります。

体の中の血糖値の上昇を抑えてくれるんです。

血糖値が上がらないと何がうれしいのでしょうか?

人間は食べ物を食べると血液中の糖分濃度が上昇し血糖値が上がります。

そして、血糖値が高くなると体に脂肪が付きやすくなってしまうのです。

ですから、血糖値が高いとダイエットの妨げになってしまいます。

血糖値を下げるホルモンには「インスリン」がありますが、このインスリンの分泌を促すホルモンのことを「インクレチン」と呼びます。

そして、GLP-1もまたインクレチンに含まれるのです。

GLP-1があれば余計な糖分が体に入ってしまっても、脂肪にならずに出て行ってくれるので、太らずに済むというわけです!

満腹中枢を刺激する

glp 1 ダイエット 体験者 口コミ 満腹の女性のイラストGLP-1には脳の満腹中枢を刺激して、「満腹感を感じさせる」という働きもあります。

そのため、GLP-1がしっかりと分泌されれば満腹感を感じることができるので、自然と食事量が減り痩せていきます。

GLP-1による食欲を抑える働きで食事量が減り、血糖値を下げる働きで空腹状態になりにくくなり、満腹中枢が刺激されることで満腹感を感じ食べる量が減ります。

これらの働きにより、高いダイエット効果が得られるのです。

GLP-1が痩せるホルモンと呼ばれるのはこのためです。

従来のダイエット方法のように、無理をして食事量を減らすこともありませんし、激しい運動をする必要もありません。

体の中から食欲を減らすことで、自然に痩せていく素晴らしいダイエット方法なのです!!

GLP-1ダイエットはどこでできる?

GLP-1ダイエットはどうしたらできるのでしょうか?

食欲が落ちてすぐにお腹がいっぱいになることで、自然と痩せられるという夢のようなダイエットを、ぜひやってみたいですよね!

GLP-1ダイエットはホルモン治療なので、専門のクリニックで受診することができます。

具体的には、クリニックでカウンセリングを受けてから、GLP-1を注射してダイエットすることになります。

「でも、都市部に行かないと専門のクリニックなんてないんでしょう?」 という方も、大丈夫です。

専門のクリニックが自宅近くにない場合でも、医師の指導の下、治療キットを送ってもらって自分で注射することも可能です。

専門のクリニックで治療を受ける流れは、次のようになります。

クリニックに診療予約してカウンセリングを受ける

治療を開始する

通院の場合は、定期的にクリニックに通って、注射してもらう。

遠隔治療の場合は、自宅に届いた治療キットを使って、医師の指導の下、自宅で注射をする。

治療後に定期的に医師の診断を受け、経過を見る。

自宅から通える場所にクリニックが無い場合は、GLP-1受容体作動薬の治療キットを自宅に届けてもらうことで、自分で注射して治療をすることができます。

自分で注射するというと少し恐ろしいですが、素人が自分で簡単に駐車できるような作りになっています。

また、痛みもほとんどありません。

ただ、GLP-1治療薬はアメリカやヨーロッパでは肥満治療薬として承認されていますが、日本ではまだ承認されていません。

そのため、保険がきかず自費治療になるので、それなりの治療費がかかると思っておいた方が良いでしょう。

もちろん、海外ではきちんと承認されている治療法なので、医師の指導の下、指示を守って治療すれば副作用の心配はありません。

GLP-1を増やす食べ物もある?

glp 1 ダイエット 体験者 口コミ 食事をしている女性のイラスト痩せるホルモンと呼ばれているGLP-1は、もともと人間の体内に存在しています。

そのため、普段食べる食事を工夫することで、薬の効果ほど大きくはありませんが、補助的な意味合いで体内のGLP-1を増やしていくことは可能です。

ホルモン治療をすれば効果はてきめんですが、普段の食生活を改善することも同時に行うことは大事です。

また、GLP-1ホルモン治療を受ける場合には、食事に気を付けることでダイエット効果を高めることも可能です。

そこで、何をどのように食べればGLP-1を増やすことができるのかについて、ご説明したいと思います。

普段の食生活を改善して、ダイエットに役立ててみてください。

乳酸菌で腸内環境の改善!

glp 1 ダイエット 体験者 口コミ 納豆ご飯とヤクルトとヨーグルトのイラスト体内のGLP-1を増やすために最も大事なのが、腸内環境を良くしていくことだと言われています。

腸内環境の改善と言えば、乳酸菌による効果が高いことが知られています。

そのため、体内のGLP-1を増やしていくためには、普段から乳酸菌が多く含まれている食事を意識して摂ることをおすすめします。

例えば、ヨーグルトやチーズなどの乳製品や、味噌、納豆、ぬか漬け、キムチなどの発酵食品にも乳酸菌が豊富に含まれていますから、積極的に摂るようにしましょう。

もちろん、乳酸菌が豊富なこれらの食材はもともと栄養価が高く健康に良いですから、ダイエットだけでなく毎日を健康的に過ごすためにも役立ちます。

体を健康的に保つことは、ダイエットを強力にサポートしてくれるでしょう。

食物繊維でデトックス!

glp 1 ダイエット 体験者 口コミ 野菜のイラスト腸内環境を整えるためには、腸内の老廃物を排出するデトックス効果がある食物繊維もとても重要です。

食物繊維を多く体内に取り入れることで小腸が刺激され、GLP-1が分泌されやすくなるという効果もあります。

食物繊維は、野菜やフルーツ、豆類に豊富に含まれています。

特に、野菜やフルーツの皮や種に多く含まれているため、できるだけ皮や種も一緒に食べると良いでしょう。

また、食物繊維と乳酸菌は非常に相性が良いとも言われています。

この二つが合わさることで、腸内環境をより良くしてくれるのです。

EPA

glp 1 ダイエット 体験者 口コミ 魚のイラストEPAとはエイコサペンタエン酸と呼ばれる成分で、オメガ3脂肪酸という不飽和脂肪酸の一種です。

EPAには、次のような効果があります。

  • 血液をサラサラにしてくれる
  • 中性脂肪、悪玉コレステロールを減らしてくれる

これらの効果により、動脈硬化や心筋梗塞を予防することができます。

そして、EPAを積極的に摂取すると、血液中のGLP-1が多く分泌されるようになるとも言われています。

ダイエット目的だけでなく、EPAは成人病を予防し体を健康的にしてくれる成分ですから、EPAが豊富な食材を積極的に食卓に取り入れることをおすすめします。

EPAは、サバやマグロ、イワシ、ハマチ、サンマ、ニシン、ウナギなどの青魚に多く含まれます。

健康とダイエットのために、これらの魚をたくさん食べるようにしましょう。

GLP-1ダイエットの口コミ情報!

GLP-1ダイエットについて詳しい情報についていろいろとご紹介してきましたが、気になるのは本当に効果があるのかということではないでしょうか?

そこで、GLP-1ダイエットに関する口コミ情報について調べてみました!

どのような口コミがあったのかを調べることで、これからGLP-1ダイエットを行うための参考にしていただければと思います。

ダイエット効果に関する口コミ

もっとも重要な、GLP-1ダイエットによる効果に関する口コミを見てみましょう。

実際にGLP-1ダイエットを体験した人の、体験談をご紹介します。

リバウンドがない!

このダイエットの最も良い所が、リバウンドが無いということです!

毎日ダイエットのために食事制限をしたり一生懸命運動したりすることで、どうしても我慢の日々が続くんですよね。

だから、辛いダイエットが終わると、ついつい食べ過ぎたり運動を一気にやめたりしてリバウンドしてしまうんです。

でも、GLP-1ダイエットは自然にお腹が空かなくなって食べる量が減るので、無理をするということが無いんです。

だから、当然リバウンドもありません。

勝手に痩せてくれるという感じなのが、いいですね!

何度もダイエットに失敗したけど・・・

今まで本当に色々なダイエットを試してきました。

一食をスムージーで置き換えたり、激しいエクササイズをしてみたり、野菜中心の食事にしてみたり、本当に様々なダイエットをやってきたんです。

でも、どれも全然続かないし、ちょっと痩せたと思ってもすぐにリバウンドしたり・・・。

でも、GLP-1ダイエットは、治療を受ければ勝手に体質が変わってくれる感じでした。

自然と食事量が落ちて、無理なく痩せられるのがすごくよかったですね。

スムージーを作ったり野菜をたくさん買ったりなどの余計な手間もありませんので、自分にはぴったりでした。

無理なく痩せられるのがいいです!

GLP-1ダイエットはホルモン治療ということで、体質が痩せやすいように変わってくれる感じでした。

だから、本当に無理なく痩せられるのがすごくいいですね。

普段やらない運動を一生懸命したり、食べたいものを我慢したりする必要が全くないので、本当に無理なくストレスなく痩せることができました。

今まで他のダイエットをいくつか試してきたけど、無理なく痩せられたのはこのダイエットだけでした。

リバウンドもなく、体型を維持できています。

運動をしなくていいのが良い!

ダイエットと言えば、やっぱり運動しなければならないんですよね。

いくら食事を絞っても、運動なしだとあまり効果がありません。

私は運動がどうしても苦手で、なかなか痩せることができませんでした。

でも、GLP-1ダイエットでは特に運動をする必要もなく、自然と痩せていったので本当に助かりました。

治療に関する口コミ

GLP-1ダイエットによる効果も気になりますが、注射による治療ということで「痛くないの?」「副作用が心配」などという心配の声もあると思います。

そこで、治療に関する口コミについても調べてみました。

GLP-1ダイエットを受けようか迷っている方は、参考にしてみてください。

注射するのが最初は怖かったけど慣れた

注射による治療ということで、最初は怖い気もしていました。

でも、注射自体はそこまで痛くなかったです。

さっと治療してすぐに家に帰ることもできますし、簡単な治療だなと思いました。

慣れてしまえばなんていうことはなかったですね。

それよりも、ハードなエクササイズをこなしたり、美味しくないダイエットフードを毎日食べたりする方が、辛いと思います。

副作用は特になかった

注射によるホルモン治療と聞いた時に、副作用はないのかな?と最初は心配でした。

クリニックの医師から吐き気や頭痛などの副作用を引き起こす危険もあると説明も受けました。

実際副作用は特に起きなかったですが、きちんとお医者さんの指導の下に治療を受けられるので安心でした。

自分で治療できるので遠くのクリニックに通う必要もない

私の住んでいるところからは都内のクリニックに通うことができません。

そのため、遠隔治療をすることにしました。

最初は自分で注射するなんて怖いと思っていましたが、治療キットは素人でも簡単に使えるようになっていました。

注射する時の痛みはあまりなく、問題なかったです。

クリニックの先生は電話で丁寧に話を聞いてくれましたし、直接会えなくても特に問題なく治療を進めることができました。

 

GLP-1ダイエット口コミ情報のまとめ

GLP-1ダイエットは、食事制限や運動などによる今までのダイエットとは全くことなる、ダイエット方法です。

GLP-1というホルモンには食欲や血糖値を抑える働きがあります。

そのため、GLP-1を体に投与することで、自然と食事量が減りダイエット効果を得られるというものです。

GLP-1ダイエットはとても効果が高いことが多くの口コミからもわかります。

医師の指導の下、しっかりと注意事項を守ることで通院することなく自宅で注射して治療することも可能です。

GLP-1ダイエットに興味がある方は、ぜひ一度クリニックでカウンセリングを受けてみてください。

談笑している男性2人
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