【GLP-1ダイエットおすすめクリニック】チェックするべき7つの条件とは?

クリニックで最新のGLP-1ダイエットをやってみたい!

でも、

  • どんなクリニックを選んだらいいの?
  • クリニックのGLP-1ダイエットは失敗しないのかな?
  • GLP-1ダイエットってなぜ痩せるの?

といった疑問をお持ちの人も多いのではないでしょうか。

価格の安さや自宅からの距離だけでクリニックを選ぶと、思うように効果が出ないことも。

そこで当記事では、

  • おすすめのGLP-1クリニックを選ぶ7つの条件
  • GLP-1ダイエットを成功させる3つのコツ
  • GLP-1ダイエットで痩せる仕組み

などを徹底解説します。

5分ほどで読めますので、GLP-1クリニックを探している人はぜひ参考にしてみてください。

GLP-1におすすめクリニック7つの条件とは?

GLP-1におすすめクリニック7つの条件とは?

あなたは、「GLP-1薬さえ手に入るなら、クリニックなんてどこも同じじゃないの?」

と思っていませんか?

じつは、クリニックによって取り扱う薬の種類が違ったりサポートの内容が違うので、減量効果も変わってくるんです!

効果的なGLP-1ダイエットができるおすすめクリニックの条件は、以下の7つ。

  1. 医師の経歴が信頼できる
  2. ダイエットの実績がある
  3. 最適な薬を処方してもらえる
  4. 遠隔診療が受けられる
  5. きれいに痩せるサポートがある
  6. 減量中気軽に連絡が取れる
  7. 支払いのオプションが多い

それぞれ以下で詳しく解説していきます。

医師の経歴が信頼できる

最初の条件として、医師の経歴がしっかりしていて信頼できることです。

GLP-1ダイエットはここ数年で始まったばかりの最新の減量法なので、専門のクリニックはまだ多くありません。
そのため、「ダイエットが専門ではないが、治療法のひとつとしてGLP-1薬も処方している」といったクリニックも多くあります。
そういったクリニックは、
  • ダイエットやGLP-1薬に関しての知識が浅い
  • 効果が薄いGLP-1薬を取り扱っている
といった可能性があります。
一方、GLP-1ダイエットに精通していることが明確で、信頼できる医師の経歴は以下のとおり。
  • 美容外科の経験が豊富
  • 糖尿病について精通している
  • GLP-1ダイエットに関する本を出版している

美容外科では薬や注射、医療器具などを用いた医療痩身を行うのでダイエットに関する知識が豊富です。

また、GLP-1薬は日本で糖尿病治療薬として使用されているので、糖尿病の治療にくわしい医師はGLP-1薬に関しても深い知識を持っています。

医師の経歴が信頼できる

出典:東京GLPクリニック

東京GLPクリニックでは、GLP-1ダイエットに関する書籍も出版するほどGLP-1に精通した深堀純也院長があなたのダイエットを徹底サポートします。

Amazonで本をチェック

事前に公式ホームページなどで医師のこれまでの経歴をしっかりチェックしてみてください。
以上のように、GLP-1クリニックを選ぶ際は医師の経歴が信頼できるかどうか確認することが大切です。

ダイエットの実績がある

おすすめのクリニックとしてふたつ目の条件は、ダイエットの実績をしっかり公開していることです。

患者の減量に成功しているクリニックは、公式ホームページなどで明確に実績を公開しています。
患者の症例数が多いクリニックならさまざまな年齢や体質、生活パターンの患者を治療した実績があります。
その結果、これまでの豊富な経験からあなたに最適なダイエットプランやGLP-1薬を提供できるのです。

東京GLPクリニックでは、今までに合計5.5トンの患者の減量に成功。

このように、GLP-1ダイエットを始める前は事前にクリニックの公式サイトをチェックして患者の減量実績が多いかどうかを確認することが重要です。

最適な薬を処方してもらえる

3つ目の条件は、あなたの体質に最適な薬を処方してもらえるかどうかです。

GLP-1ダイエットには、おもに以下のような薬があります。

  • ビクトーザ(成分リラグルチド)→国内で糖尿病治療薬として承認済(注射薬/1日1回投薬)
  • サクセンダ(成分リラグルチド)→国内では未承認(注射薬/1日1回投薬)
  • オゼンピック(成分セマグルチド)→国内で糖尿病治療薬として承認済(注射薬/1週間に1回投薬)
  • リベルサス(成分セマグルチド)→国内で糖尿病治療薬として承認済(経口薬/1週間に1回投薬)
ビクトーザとサクセンダは有効成分が同じ「リラグルチド」なので体重減少効果は同等ですが、サクセンダのほうが最大用量が大きいという特徴があります。
また、オゼンピックやリベルサスは体重減少効果が高いのですが、人によっては効きすぎて副作用が強く出てしまうこともあります。
そのため、クリニックでは専門医が一人ひとりの状態や体質、ダイエットの経験を考慮してこれらのGLP-1薬の中から最適なものを処方する必要があるのです。
しかし、取り扱っている薬が1種類しかないクリニックの場合は患者にもっとも適した処方ができないだけでなく、薬が合わなかったときに効果が期待できません。

また、価格の安さだけでクリニックを選ぶと効果が薄い薬を処方される場合もあるので注意が必要です。

このことから、いろんなGLP-1薬に精通していて、あなたの体質や状態に合うGLP-1薬を処方できるクリニックを選んでください。

遠隔診療が受けられる

遠隔診療が受けられる

4つ目は、遠隔診療が受けられるシステムが整っていること。

遠隔診療はオンライン診療とも呼ばれ、スマートフォンやタブレットのビデオ通話を利用して診察ができる仕組みです。

クリニックに出向かなくても遠隔診療を活用すれば、あなたの都合のよい時間に自宅で医師とつながり診療が受けられます。
また、診察だけでなく薬の処方や支払い、ダイエットキット受け取りの手続きや再診予約もすべてオンライン上で完結するのでとても便利です。
遠隔診療を利用することで、次のようなうれしいメリットがあります。

【遠隔診療のメリット】

  • 自宅や勤務先からクリニックが遠い場合、交通費や待ち時間を節約できる
  • 仕事などで忙しく、クリニックに通う時間がとれなくてもGLP-1ダイエットができる
  • クリニックの待合室でほかの人と顔を合わせるのが少し気まずい人も安心
  • ひとりではダイエットが続かなかった人も、遠隔診療で医師からサポートを受けることで続けやすい
  • 新型コロナウイルス感染予防のため、なるべく人の多い場所へ外出したくない人も安心
オンラインによる遠隔診療では、わからないことや気になることがあればその場で気軽に医師に相談できます。
このように、医師のサポートが気軽に受けられてダイエットを続けやすい遠隔診療があるクリニックを選んでおくと安心です。

きれいに痩せるサポートがある

5つ目は、きれいに痩せるサポートがしっかりしていること。

GLP-1ダイエットをしていると食事量が減るので、栄養不足にならないよう気を付ける必要があります。

栄養不足になると、肌が荒れてしまったり免疫力が下がって風邪や感染症などにかかりやすくなってしまうリスクも。

東京GLPクリニックでは、健康的・きれいに痩せられるよう下記のようなサポートを整えています。
  • 完全食サプリメントを自社開発→ダイエット中もしっかりとビタミンやミネラルなどを補充できる
  • 自社限定ブランドとして、おいしく飲める「スリム減肥茶」を開発→便秘を防ぎ、痩せやすくなる
GLP-1薬で食事の量が減ると、便をつくるもとが減るので便秘になりやすい傾向があります。
便秘になると体重が減りづらいうえに腸内環境が悪化して代謝も下がってしまうので、未然に予防することが大切です。
以上のように、GLP-1薬の処方だけでなくきれいに痩せるためのサポートがあるクリニックを選ぶのがおすすめ。

減量中気軽に連絡が取れる

6つ目の条件は、減量中に気軽に医師や専門スタッフと連絡が取れること。

診察が終わったあとも、副作用で気になることや停滞期が訪れたとき、アプリやチャットで医師やスタッフに連絡がとれると安心です。

東京GLPクリニックでは独自に開発したアプリで体重管理ができるほか、チャット機能も搭載しているのでいつでも何度でも無料で医師に相談できます。

減量中気軽に連絡が取れる

出典:東京GLPクリニック

あなたの体重推移の情報は医師と共有できるので、もし停滞期が訪れても適切なアドバイスを受けられるのもうれしいポイントです。

今までひとりではなかなかダイエットが続かず挫折してしまった人も多いのではないでしょうか。

しかし、チャットで医師とつながりアドバイスやサポートが気軽に受けられるクリニックを選ぶと、モチベーションが維持しやすくなります。

その結果、ダイエットを最後まで続けられて成功しやすくなるのです。

支払いのオプションが多い

7つ目の条件は、支払いのオプションが多いこと。

気になるクリニックがあれば、事前に料金体系や支払いオプションを公式サイトで確認しておきましょう。

支払い方法として、

  • 現金
  • クレジットカード
  • 医療分割

など多様な支払い方法があると経済的な負担を軽減しながらGLP-1ダイエットができます。

医療分割とはクレジットカードを使わずに分割で支払いができるローンのことで、医療機関でのみ利用できクレジットカードよりも利率が低いのが特徴です。
東京GLPクリニックでは、上記3つのすべての支払い方法が選べます。
医療分割を利用すれば、月々5,900円からGLP-1ダイエットができるのでお財布に優しく気軽に始められるのがうれしいポイント。

支払いのオプションが多い

支払い回数は3~60回まで選択できるので、あなたの予算に合わせてスタートできます。
以上、当項目ではGLP-1ダイエットを安心・効果的にできるクリニック選びに役立つ7つの条件を紹介してきました。
東京GLPクリニックはこれまでにあげたすべての条件を満たしているので、安心して効率的なダイエットができます。
GLP-1クリニックを選ぶ条件が分かったところで、次項ではGLP-1ダイエットでなぜ痩せられるのかという仕組みについて解説します。
クリニックでのGLP-1ダイエットが気になる人はぜひ読み進めてみてください。

GLP-1ダイエットで痩せる仕組みは?

GLP-1ダイエットで痩せる仕組みは?

GLP-1ダイエットってなぜ食事制限せずに痩せられるの?と疑問に感じている人も多いのではないでしょうか。
GLP-1とは、私たちの小腸から分泌されるホルモンで、別名「痩せるホルモン」と呼ばれています。
そして太っている人は痩せている人よりGLP-1の分泌が少ない傾向があるのです。
【太っている人】
GLP-1の分泌が少ないのでなかなか満腹感が訪れず、食べすぎたりドカ食いや間食をしてしまうので太りやすい。
【痩せている人】
GLP-1の分泌が多いので少しの食事量でお腹いっぱいになり、体質的に太りにくい。
そこでGLP-1の分泌が少ない場合は体の外からGLP-1薬で補うことで、これまでよりも満腹感がはやく訪れるようになり食べる量を減らせるのです。
GLP-1薬には自然に食欲を抑えて摂取カロリーを減らす減量効果がありますが、その仕組みは次のとおり。
  • 脳の満腹中枢に働きかける
  • 胃の消化スピードをゆるやかにする
以下で順に説明していきます。

脳の満腹中枢に働きかけて食欲を抑える

GLP-1薬は脳に直接働きかけて食欲を抑える作用があります。

通常体内で分泌される自然なGLP-1はDPP-4という体内酵素によって数分で分解されるため、一度消化管の神経に作用。

その神経から脳に電気信号として満腹感を伝えます。

一方GLP-1薬はDPP-4に邪魔されないように作られているため、直接脳まで届くことができるのです。

脳まで届いたGLP-1受容体作動薬は自然なGLP-1ホルモンよりも多くの影響を与え、結果として食欲が抑えられるといわれています。

参考:GLP-1 受容体作動薬の基礎的・臨床的新知見3.GLP-1 受容体作動薬の体重減少効果 上野 浩晶1) 中里 雅光2)

胃の消化スピードをゆるやかにして満腹感を持続させる

GLP-1薬は胃にも直接作用し、消化スピードをゆるやかにする効果もあります。
なぜならGLP-1薬には胃のぜん動運動を抑えて動きをゆるやかにさせる働きがあるので、腸への排出スピードが遅くなり胃に残る食べ物の量が多くなるためです。
東京GLPクリニックで実際にダイエットを経験した人の中には、
  • ダイエット前は普通に食べられていた定食が半分でお腹いっぱいになるようになった
  • 我慢している感覚はないが、お菓子を食べる量が減って余るようになった
  • フルコースが途中で食べられなくなった
といった感想が届いています。
さらに、GLP-1薬の働きで満腹感が持続しやすくなると、間食が減るのも痩せる理由です。
ついつい、お腹が空いて間食にチョコレートやアイスクリームを食べてしまう人は多いのではないでしょうか。
これらのようなカロリーの高い間食を摂ると、あっという間にカロリーオーバーしてしまい脂肪としてたまりがちに。
しかし、GLP-1薬によって食べ物が長時間残りやすくなると「お腹いっぱい」という状態が長く続くようになります。
その結果空腹感を感じにくくなるので食事の量とともに間食が減り、脂肪の蓄積が抑えられるのです。
このように、GLP-1薬は脳や胃に直接作用することで自然に食欲や空腹感を抑えられるため、無理に我慢することなく痩せられる効果があります。
また、GLP-1ダイエットによって少ない食事の量に慣れると、減量に成功したあともそのままの食生活を続けやすくなります。
そのため、リバウンドの心配が少ないのもGLP-1ダイエットのうれしいメリットのひとつです。

GLP-1ダイエットを成功させる3つのコツは?

GLP-1ダイエットを成功させる3つのコツは?

人生最後のダイエットにするために、より効果的にGLP-1で減量を成功させたいですよね。

当項目では、GLP-1ダイエットを成功させる3つのコツを紹介します。

  1. 生活を無理に変えない
  2. できるだけお酒を控える
  3. 適度な運動を取り入れる

それぞれ詳しく解説していきます。

生活を無理に変えない

GLP-1ダイエット中は、無理に生活を変えないことが大切。
なぜなら、減量しようと無理をするとストレスがたまって食欲が増進する原因になってしまうからです。
「ストレス太り」という言葉を聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。
ストレスがたまると「コルチゾール」というストレスホルモンが分泌され、食欲抑制作用がある「セロトニン」の分泌が減るので食欲が増進するのです。
また、睡眠不足も慢性的なストレスのもととなり、コルチゾールの分泌を促してしまいます。
  • 1日に5~6時間しか睡眠を取らない人は、体重が増加するリスクが50%も高くなる
  • 1晩睡眠が不足しただけでコルチゾールの値が100%以上増加し、翌日の夜になってもなおコルチゾールの値は37~45%ほど高い状態にある

という報告もされています。

参考:東洋経済
以上のことから、7時間以上の睡眠時間を確保するとストレスがたまらず痩せやすい体を作れます。
さらに、睡眠時間だけでなく睡眠の質を高めるよう心がけることで、より減量効果が期待できるのです。

【睡眠の質を上げて痩せやすくする方法】

  • 明かりを残さず、完全な暗闇で眠る
  • 体を締め付けない服で眠る
  • 朝起きたらまず太陽の光を浴びる
  • 寝室にテレビを置かない
  • 寝る前にスマートフォンの画面を見ない
このような眠り方を意識し、睡眠時間を確保するとともに熟睡度を上げるとさらに効果的。
すると翌朝に脳と体がスッキリし、ストレスや脂肪がたまりにくい状態で1日のスタートが切れます。
以上のことから、無理に生活を変えようとせず睡眠をしっかり取り、ストレスをためない心がけることが大切です。

お酒を控えると効果アップ

できるだけお酒の量を控えることも、減量効果のアップにつながります。

実は、東京GLPクリニックでも「GLP-1ダイエットを始めてからお酒の量が減った!」という感想は多いんです。

とはいえ、楽しく飲んでいるうちに気が付けばカロリーや糖質をたくさん摂取してしまうので、GLP-1ダイエット中はできるだけお酒を控えたほうが効果的です。
また、アルコールを摂取すると以下のようにGLP-1ダイエット効果に影響を与えてしまいます。
【アルコールがGLP-1ダイエットに与える影響】
  • GLP-1薬はすい臓に働きかけるので、アルコールを摂るとすい臓に負担がかかる
  • アルコールが食欲抑制ホルモン「レプチン」を減少させてしまい食欲が増進する
しかし、仕事の付き合いなどでどうしても飲まなくてはならないときもあるかと思います。
また、いきなり禁酒するのもストレスがたまってしまいますので、なるべく太りにくいお酒やおつまみを賢く選ぶのがおすすめです。
【GLP-1ダイエット中におすすめのお酒】
  • ウイスキー
  • 焼酎
  • ウォッカ
  • ジン
これらの蒸留酒なら糖質ゼロでカロリーも低いので、ダイエット中に飲んでも太りにくいというメリットがあります。
ただ、甘いサイダーやジュースで割った「コークハイボール」や「ジントニック」は糖質が多めなので注意してください。
逆に、糖質が多いビールや日本酒、梅酒は「1杯だけにする」などルールを作るとよいですね。
また、お酒と一緒に食べるおつまみは満腹感が得られる「高たんぱく質低糖質」なメニューを選ぶようにしてみてください。
【GLP-1ダイエット中におすすめのおつまみ】
  • 魚の刺身
  • ローストビーフ
  • だし巻き卵
  • 海藻サラダ
このように、GLP-1ダイエット中はお酒やおつまみをできるだけ控えつつ、太りにくいものを賢く選ぶと効果的です。

適度な運動は減量の効率を上げる

GLP-1ダイエット中に適度な運動をすると、減量の効率を上げることにつながります。

運動がダイエットに効果的な理由は以下のとおり。

  • ウォーキングなどの有酸素運動:20分以上行うことで体脂肪を燃焼できる
  • 筋トレなどの無酸素運動:筋肉がつくと代謝があがるため、脂肪が燃焼しやすく太りにくい体になる

しかし、ハードな運動はかえって体に負担をかけ、疲れやストレスがたまってしまうので逆効果です。

そのため、以下のようにゆるく無理なく続けられる運動がおすすめです。

【GLP-1ダイエット中におすすめの運動】

  • 家の中でできるヨガやピラティスをゆっくりやる
  • ダンベルなどの道具を使わずに簡単にできる筋トレ(スクワットや腹筋など)を無理のない回数行う
  • 通勤の際に1駅分自転車を使う
  • エスカレーターやエレベーターではなく、なるべく階段を使う
無料のYouTube動画にもたくさんの運動方法が紹介されていますので、楽しく続けられる運動を見つけてみてください。
以上3つのコツを踏まえながらGLP-1ダイエットをすることで、最大限に効果を発揮できます。
東京GLPクリニックで見事ダイエットに成功して理想の体型を手に入れた体験者からは、
  • 痩せたことで自分に自信が持てた
  • 何をしても痩せなかったのに、GLP-1ダイエットで初めて10kg以上の減量に成功できた
  • 減量で体が軽くなったので運動にも前向きになり、健康も手に入れられた
  • 痩せたことで結婚相手を見つけられて一生の幸せをつかんだ
  • 減量に成功したことで、まわりの人から一目置かれるようになった

といったうれしい感想が届いています。

体型が変わることで自分に自信がついて太っていたころより明るく行動的になる人は多く、人生がより豊かになるのです。
「たかが体型」と思われがちですが、その変化が人生に与える影響は大きく、ときには人生を変えてしまうこともあります。

GLP-1ダイエットはクリニック選びが大切

GLP-1ダイエットはクリニック選びが大切

GLP-1クリニックはどこも同じではありません。
そのため、ダイエットをする前には実績があり信頼できるクリニックをしっかりと選ぶことが大切です。
GLP-1ダイエットに特化した東京GLPクリニックでは医師があなたの減量を徹底的にサポートし、最適なダイエットプランを提案します。
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【GLP-1ダイエットおすすめクリニック】チェックするべき7つの条件とは?
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